מידע
שירותי העסק
גלריה
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
שירותי העסק
גלריה
בלוג ומאמרים
חיפוש
אולי יעניין אותך...
5 יתרונות עיקריים של פילאטיס מכשירים לגוף ולנפש
חיזוק עמוק של שרירי הליבה פילאטיס מכשירים מתמקד בגיוס וחיזוק של שרירי הליבה, שהם הבסיס ליציבה נכונה ולתפקוד גופני תקין. באמצעות תרגול ממוקד ומתמשך, ניתן להשיג שיפור משמעותי ביכולת לייצב את הגוף, למנוע
צפייה
למי מתאים פילאטיס מכשירים – לא מה שחשבתם!
לא רק לנשים – גם גברים מרוויחים למרות הדימוי השגור, פילאטיס מכשירים אינו תחום 'נשי'. גברים רבים מגלים את היתרונות הברורים של השיטה – במיוחד בכל הנוגע לחיזוק ליבה, שיפור גמישות ואיזון בין כוח לגמישות.
צפייה
איך פילאטיס מכשירים משפר יציבה ומפחית כאבים?
הבסיס ליציבה נכונה – ליבה חזקה אחד הגורמים המרכזיים לבעיות יציבה הוא חולשה של שרירי הליבה – שרירי הבטן העמוקים, הגב התחתון, רצפת האגן ושרירי היציבה הפנימיים. פילאטיס מכשירים שם את הדגש על חיזוק מדויק
צפייה
